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寝たままヨガ DVD

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商品詳細情報

管理番号	新品：4764447144	発売日	2025-06-23 19:48	定価	6270円	型番	4764447144
カテゴリ	DVD+ブルーレイスポーツ+フィットネス

寝たままヨガ DVD

商品説明

身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。
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収録内容
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Zumba - ZUMBA ズンバ ZIN18 同等品 DVD ＆ CD

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【商品内容】
GROUP CENTERGY JAN11 グループセンタジーMOSSA
■DVD1枚
GROUP CENTERGY APR16 グループセンタジー MOSSA

商品情報

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